Homenagem às mães

A escolha de seu par - por Stephen Kanitz

Há trinta anos, os adolescentes encontravam o sexo oposto em bailes de salão organizados por clubes, igrejas ou pais responsáveis preocupados com o sucesso reprodutivo de seus rebentos.
Na dança de salão o homem tem uma série de obrigações, como cuidar da mulher, planejar o rumo, variar os passos, segurar com firmeza e orientar delicadamente o corpo de uma mulher.
Homens levam três vezes mais tempo para aprender a dançar do que mulheres.
Não que eles sejam menos inteligentes, mas porque têm muito mais funções a executar.
Essa sobrecarga em cima do homem permite à mulher avaliar rapidamente a inteligência do seu par, a sua capacidade de planejamento, a sua reação em situações de stress.
A mulher só precisa acompanhá-lo. Ela pode dedicar seu tempo exclusivamente à tarefa de avaliação do homem.
Uma mulher precisa de muito mais informações do que um homem para se apaixonar, e a dança permitia a ela avaliar o homem na delicadeza do trato, na firmeza da condução, no carinho do toque, no companheirismo e no significado que ele dava ao seu par.
Ela podia analisar como o homem lidava com o fracasso, quando inadvertidamente dava uma pisada no seu pé. Podia ver como ele se desculpava, se é que se desculpava, ou se era do tipo que culpava os outros.
Essa convenção social de antigamente permitia ao sexo feminino avaliar numa única noite vinte rapazes entre os 500 presentes num grande baile.
As mulheres faziam um verdadeiro teste psicológico, físico e social de um futuro marido e obtinham o que poucos testes psicológicos revelam.
Em poucos minutos conseguiam ter uma primeira noção de inteligência, criatividade, coordenação, tato, carinho, cooperação, paciência, perseverança e liderança de um futuro par.
Infelizmente, perdemos esse costume porque se começou a considerar a dança de salão uma submissão da mulher ao poder do homem, porque era o homem quem convidava e conduzia a mulher.
Criaram o disco dancing, em que homem e mulher dançam separados, o homem não mais conduz nem sequer toca no corpo da mulher.
O som é tão elevado que nem dá para conversar, os usuais 130 decibéis nem permitem algum tipo de interação entre os sexos.
Por isso, os jovens criaram o costume de “ficar”, o que permite a uma garota conhecer, pelo menos, um homem por noite sem compromisso, em vez de conhecer vinte rapazes numa noite, também sem compromissos maiores.
Pior: hoje o primeiro contato de fato de um rapaz com o corpo de uma mulher é no ato sexual, e no início é um desastre.
Acabam fazendo sexo mecanicamente em vez de romanticamente como a extensão natural de um tango ou bolero.
Grandes dançarinos são grandes amantes, e não é por coincidência que mulheres adoram homens que realmente sabem dançar e se apaixonam facilmente por eles.
Masculinizamos as mulheres no disco dancing em vez de tornar os homens mais sensíveis, carinhosos e preocupados com o trato do corpo da mulher. Não é por acaso que aumentou a violência no mundo, especialmente a violência contra as mulheres. Não é à toa que perdemos o romantismo, o companheirismo e a cooperação entre os sexos.
Hoje, uma garota ou um rapaz tem de escolher o seu par num grupo muito restrito de pretendentes, e com pouca informação de ambas as partes, ao contrário de antigamente.
Eu não acredito que homens virem monstros e mulheres virem megeras depois de casados. As pessoas mudam muito pouco ao longo da vida, na realidade elas continuam a ser o que eram antes de se casar. Você é que não percebeu, ou não soube avaliar, porque perdemos os mecanismos de antigamente de seleção a partir de um grupo enorme de possíveis candidatos.
Fico feliz ao notar a volta da dança de salão, dos cursos de forró, tango e bolero, em que novamente os dois sexos dançam juntos, colados e em harmonia. Entre o olhar interessado e o “ficar” descompromissado, eliminamos infelizmente uma importante etapa social que era dançar, costume de todos os povos desde o início dos tempos.
Se você for mãe de um filho, ajude a reintroduzir a dança de salão nos clubes, nas festas e nas igrejas, para que homens aprendam a lidar com carinho com o corpo de uma mulher.
Se você for mãe de uma filha, devolva a ela a oportunidade que seus pais lhe deram, em vez de deixar sua filha surda, casada com um brutamontes, confuso e isensível idiota.

FELIZ PÁSCOA !

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Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo !

ADEUS ANO VELHO, FELIZ ANO NOVO !

Sempre que um ano termina e outro começa, é natural fazermos reflexões, olharmos para trás e refletirmos sobre o ano que termina, olharmos para frente e refletirmos sobre o que desejamos para o ano que se inicia.

Convido você a refletir sobre suas conquistas em 2012, sobre o quanto você caminhou, o quanto conseguiu alcançar o que desejava e o que eventualmente ainda faltou para você ir mais longe.

Convido você para olhar para dentro de si mesmo e descobrir suas forças, domar suas feras, encantar-se com o que ainda é novo para você, arregaçar as mangas e ir à luta para o que para você é o mais importante.

Nunca se esqueça de que você não está sozinho, e de que você é seu melhor amigo. Acredite que você é capaz de ser feliz, sonhe e trabalhe para isso. Aprecie seus amigos, seus familiares, suas atividades, faça de 2013 um ano ainda melhor do que 2012, e lembre-se que quando você alcançar o que deseja, sua conquista terá mais valor se compartilhada com as pessoas que você mais ama e que mais amam você. Lembre-se de dar felicidade e de agradecer por tudo o que conquistar.

FELIZ NATAL ! EXCELENTE ANO NOVO !

Com carinho, Patrícia 

Você é empático ou egocêntrico ?

Ser empático significa basicamente a capacidade que temos de nos colocar no lugar do outro. Quando nos colocamos no lugar do outro, compreendemos o mundo pela ótica dele, tentando compreender por que o outro age da forma que age, por que pensa daquela maneira, por que se sente daquela forma.
Ser egocêntrico é exatamente o contrário : pensar somente em si mesmo, se colocar sempre em primeiro lugar, nunca pensar como o outro pode estar se sentindo em determinada situação.
Diariamente vivemos situações em que somos empáticos ou egocêntricos, sem nos darmos conta que agimos desta ou daquela forma. Posso ser empática com minha funcionária, quando chega atrasada ao trabalho. Posso ser egocêntrica com minha vizinha, quando vive colocando o som no último volume quando acorda, sem se importar se é sábado, domingo ou feriado.
Dependendo da situação, temos uma tendência mais empática ou egocêntrica. Dependendo da pessoa, temos uma tendência mais empática ou egocêntrica.
Nas questões afetivas, vejo casais que vivem se desencontrando porque deixaram de ser empáticos um com o outro. Após anos de convivência e desgaste emocional, perderam a capacidade de se colocar no lugar do outro, e desta forma nem percebem quando fazem seu cônjuge sofrer.
Atendo mulheres solteiras que sonham com o homem perfeito, mas se esquecem que todos nós, inclusive elas mesmas, temos defeitos. Estão sendo empáticas ou egocêntricas ?
Atendo mães que na ânsia de verem seus filhos felizes, são tão empáticas que se esquecem que um "não" também é muito necessário na educação dos filhos e em nosso convívio diário.
Muitos dos nossos conflitos, afetivos ou não, poderiam ser evitados se fôssemos mais empáticos.
O egocêntrico é de fácil reconhecimento : sempre fala somente dele, nunca pergunta do outro, acha que o mundo está contra ele, porque só reconhece as suas vontades, e quando elas são contrariadas, é porque houve alguma injustiça.
Os empáticos também são de fácil reconhecimento : estão disponíveis quando você precisa deles ou pelo menos tentam encaixá-lo em uma agenda normalmente cheia de afazeres, pois faz parte do empático sempre estar ocupado com alguma coisa, muitas vezes voltadas para o outro.
A sabedoria popular diz que sempre que você precisar da ajuda de alguém, para pedirmos para o mais ocupado e nunca para o que não faz nada. Quem não faz nada, não terá tempo a perder com você. Quem é ocupado, certamente arranjará uma brecha para atendê-lo, faz parte da empatia natural dele.
Ao se deparar com um problema, como você reage ? Empaticamente ou egocentricamente ? E se o problema não é seu, mas de um ente querido, a reação é a mesma ? Com seus afetos, você é mais empático ou egocêntrico ? A resposta a estas perguntas poderá lhe guiar para a tão almejada felicidade.

O mundo em câmera lenta

Na semana passada passamos por uma situação muito difícil : por alguns instantes pensei que tivéssemos que sacrificar nosso cachorro. Temos um boxer chamado Chico, que está com 11 anos e meio, e tem sido nosso companheiro de jornada desde então, uma alegria em nossas vidas. Naquele instante, nada mais no mundo importava que não fosse salvar o Chico e vê-lo feliz novamente. Naquele instante o mundo para mim estava em câmera lenta.
Dirigindo pelas ruas, vendo os carros apressados, as ruas lotadas e o trânsito lento, pensei : pra que tanta pressa ?
Ao ver as pessoas ao telefone, pensei : pra que falar tão alto ? Por que tanto entusiasmo para uma conversa geralmente tão efêmera ? Quantas pessoas neste momento estão passando pelo mesmo que eu : uma doença, pouca perspectiva de vida, iminência de perder uma companhia querida, que pode ser um parente, um amigo e também um animal de estimação.
E o tempo foi passando, eu e meu marido fizemos uma peregrinação de exame em exame (ultrassom, raio x, ecografia), de veterinário em veterinário, e tínhamos apenas uma convicção : não queríamos que o Chico sofresse.
Se o bem dele fosse abreviar sua vida, evitando assim maiores sofrimentos, isto seria feito. Se o bem dele fosse buscar alternativas de tratamento que nos permitisse mantê-lo em nosso convívio sem sofrimento, isto seria feito. Mas tínhamos uma fé inabalável : tudo acabaria bem.
Quantas vezes não nos desesperamos e deixamos de pensar racionalmente no que deve ser feito ? Quantas vezes caímos em lamentação e perdemos a força de vontade de lutarmos pelo que desejamos ? E quantas vezes nem mesmo sabemos o que desejamos ou por onde começar ?
Neste mundo em câmera lenta, nada era mais importante pra nós do que o Chico naquele momento. Acreditamos numa força maior, acreditamos que seríamos guiados para o melhor, e assim foi o que aconteceu.
Hoje o Chico está ótimo. Tomando muitos medicamentos, comendo uma ração especial e sempre em nossa observação. A crise em que ele se encontrava na semana passada foi sanada no mesmo dia, já à noite, e estamos muito felizes por vê-lo novamente saudável.
Agradecemos todos os dias por tudo o que passamos, pelo aprendizado, pela oportunidade que temos de ainda conviver com o Chico por mais um tempo. Agradecemos porque não desistimos, tentamos de TUDO, demos o nosso MELHOR para que ele ficasse bem.
Espero que esta história possa inspirar muitos a não desistirem, a darem o seu melhor. E se, por um acaso, o fim não for o melhor esperado, sabemos que o fato vivido terá gerado um crescimento e um amadurecimento que serão muito necessários para novas situações que aparecerão em nossas vidas. Mas não há nada como dormir tranquilo e saber : "Eu dei o meu melhor".

Coach : você ainda vai ter um

Há pouco tempo, a Revista Época publicou uma matéria sobre Coaching com Marcelo Tas. Marcelo Tas é um excelente profissional, muito reconhecido em seu meio e que já transitou por diversas emissoras e também por diversos programas e personagens. Ernesto Varela e Professor Tibúrcio estão entre os mais lembrados e queridos pelo público. Tamanha bagagem demonstra não só sua grande capacidade como comunicador como também o quanto ele é um homem antenado com seu tempo. E este homem tem uma Coach.
Ao ser indagado sobre os benefícios do Coaching, ele destaca melhoras consideráveis não só em sua profissão como em sua vida pessoal. Suas reuniões de trabalho hoje têm melhor resultado assim como suas conversas sérias com a família. Ele ainda aponta a ajuda do Coaching para organizar sua mente.
O Coaching é antes de tudo um Processo que visa o desenvolvimento humano. Ao propor metas e objetivos para serem alcançados, ajuda o cliente a desenvolver as aptidões necessárias para o cumprimento do que se propôs.
Surgido no esporte, foi rapidamente adequado ao ambiente organizacional e tem mostrado resultados excelentes também na vida pessoal do cliente. Por estar sempre focado no futuro, baseia-se sempre nas qualidades e características positivas do cliente, pois são elas que propiciarão que as metas e objetivos se concretizem.
Existem vários tipos de Processos de Coaching : Coaching Executivo, de Carreira, de Vida, de Relacionamento, para Vestibulandos, de Bem Estar, para Grávidas e Mães entre outros.
Num Processo de Coaching as sessões são direcionadas para os objetivos do cliente. Por isso, muitas sessões são personalizadas, visando atender exatamente o que o cliente precisa trabalhar. O Profissional Coach deve gerar reflexão no cliente, cutucá-lo e incomodá-lo para que ele reflita sobre seus padrões de comportamento e sobre o que ainda o impede de atingir seus objetivos.
Um Processo de Coaching transforma sonhos em realidade. Sonhos se transformam em objetivos quando estabelecemos uma data para realizá-los. O Coaching propicia a realização de nossos sonhos.
Trabalho com Coaching Afetivo, e por isso desenvolvo um Processo de Coaching de Relacionamento direcionado ás pessoas merecedoras de nosso afeto. Esta semana escutei de um engenheiro uma frase muito interessante : "Eu pensava que Engenharia fosse difícil, mas é fácil, os números nos levam ao resultado. Difícil mesmo é lidar com gente".
Atendo pessoas que ainda não conseguem ter um relacionamento duradouro, ainda não encontraram o parceiro de suas vidas.
Atendo também pessoas que estão num casamento conflituoso. Algumas me procuram já decididas pela separação e outras decididas a salvar seu casamento. A riqueza do Processo de Coaching está justamente no fato de não ser um Processo definido. Vejo pessoas desistindo da separação quando antes já estavam decididas por ela, e pessoas que optam por uma separação quando esta alternativa ainda não lhes parecia  tão clara.
Atendo também pessoas separadas que ainda não conseguiram encerrar o ciclo da separação, ainda estão ligadas ao sofrimento daquele momento ou ao ex-parceiro e por isso não conseguem levar a vida adiante.
Para todos os casos, meus clientes compreendem que a vida vale a pena ser vivida em sua mais profunda intensidade. Que momentos simples e singelos são tão significativos quanto datas especiais, e que vale a pena investirmos nos nossos relacionamentos. Casais felizes fazem uma sociedade melhor.

Perfil Afetivo Nutricional. Descubra o seu e Tenha Melhor Qualidade de Vida! - Elmis Santos

Um dos grandes desafios da sociedade moderna tem sido obter, manter e transmitir uma sensação plena de qualidade de vida, capaz de harmonizar integralmente o interior de cada ser, reduzindo os muitos vazios existenciais, comprometendo um desequilíbrio afetivo nutricional, resultante no desgaste das relações.

Na cadeia dos sentimentos, o comer e o prazer são os que mais determinam o padrão comportamental. Isso porque logo ao nascer, alimentar do leite materno e receber o carinho e aconchego não só dos pais, mas de parentes e amigos, marcam a nova vida, passando assim o comer a ser fundamental não só por suprir às necessidades biológicas do corpo, mas por Envolver prazer, emoções e até onde é feita as refeições.

Muitos estudos, tecnicamente têm relacionado o perfil nutricional, com estados afetivos individuais, interferentes na qualidade de vida e aumento da sensação de infelicidade, isolamento e impotência, e o surgimento de inúmeros tabus alimentares, semelhantes a antigos tabus sexuais, afetivos e sociais, levando muitos a um quadro de  caos da perda de identidade, comum em muitos grupos da sociedade moderna.

O modelo de corpo perfeito, o culto à beleza, o apelo da mídia por um consumismo desenfreado e o conceito contemporâneo de saúde, têm causado inúmeros transtornos nutricionais como a bulimia, anorexia e obesidade, requerendo uma abordagem sistêmica, com foco no perfil afetivo e características psicológicas de cada indivíduo.

Isso porque só se come muito ou consequentemente se para de comer, tendo algum desequilíbrio nutricional, por culpa ou por carência, ou por fuga. Vale aqui uma reflexão:

• Qual o sentido de se comer durante as viagens?
• O que realmente motiva toda comemoração (Ação de comer) ser repleta de guloseimas?
• Porque da relação de chocolate, com sexo?
• Porque mulheres são chocólatras e os homens carnívoros?
• De onde vem à sensação de tranquilidade ao comer durante uma prova?

Enfim, muitas são as situações cotidianas, que retratam a relação do padrão cultural nutricional, com um modelo afetivo social, determinando a qualidade de vida.Na prática, conhecer o seu perfil nutricional e identificar seu ponto de potencialidade e vulnerabilidade afetiva, pode representar o seu ponto de mutação, no que diz respeito à felicidade plena, melhoria na qualidade de suas relações e consequente melhoria na qualidade de vida.

Vale lembrar, que “a real extensão de um vale, só consegue mensurar, quem se encontra em uma posição fora do seu campo de ação, pois quem já se encontra num abismo, nada mais conseguirá ver, imaginar, sentir ou perceber, do que um mais profundo abismo.”.

Ou seja, identificar seu perfil nutricional e afetivo sozinho (a) é uma tarefa árdua, possível sim, mas extremamente complexa e dolorosa. Somente buscando ajuda de profissionais qualificados em Coaching de relacionamentos e nutricionista com foco em psiconutrição, seu objetivo é mais rapidamente alcançado, de forma simples, segura e eficaz.

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Atendimento e orientação profissional: Nutricionista Elmis Santos. CRN 25298

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